旭屋内プールよりお知らせ

2019.9.14

ダンス・空手スクール開校

10月よりダンス、スクールの事前体験がスタートします。お子様の新しい習い事に是非一度ご体験くださいませ!

□子どもが空手を習うメリット

・礼儀作法が身につく
・体力が格段に身につく
・努力することの尊さを学べる
・耐える力(忍耐力)がつく

・精神力が鍛えられる
・もしもの時に自分の身を守ることができる

□子どもがダンスを習うメリット

・自分に自信がつく

・協調性が養われる

・自発的に練習するようになる

・身体を動かす事が好きになる

・体力がつく

【空手スクール】

毎週月曜日

◆キッズクラス(年少~小学1年生)

16:00~17:00

◆ジュニアクラス(小学2年生~中学3年生)

17:15~18:15

【ダンススクール】

毎週木曜日

◆キッズクラス(年少~小学1年生)

16:00~17:00

◆ジュニアクラス(小学2年生~中学3年生)

17:15~18:15

体験料 1回/¥1,500(税別)

ダンス・空手スクール

お問い合わせはお気軽にお電話くださいませ。

旭屋内プール 06‐6955‐6491

2019.9.14

10月以降、スタジオレッスンスケジュールリニューアル致します!!

・新プログラム【ポルドブラ】導入!!

・ヒップアップ効果抜群!【簡単ステップ】導入!!

・大人気【MOSSAシリーズ】増設!!

・短時間(15分~30分)でサクッと身体を引き締めれる【上半身シェイプ】【下半身シェイプ】【HIIT15】増設!!

旭屋内プールのトレーニングジムでは様々なマシンに加え、スタジオレッスンも取り揃えており、目的に合った運動スタイルやプログラムが必ず見つかります!!是非一度ご体験くださいませ!

【MOOSAプログラムシリーズ】

日本をはじめ世界60ヵ国以上で実施されている大人気プログラムです。頭にGroup~とついているのがMOOSAプログラムです。こちらは施設利用料のみでご参加頂ける無料プログラムです。是非ご体感くださいませ。
「Group Fight」・・・様々な格闘技の動きをエネルギッシュな音楽に合せて行う有酸素運動クラスです。気持ちよく汗を流し、ストレス発散、脂肪燃焼にも効果的です。

「Group Centergy」・・・ヨガやピラティスの動きを音楽に合せて行います。筋力や柔軟性を向上させ、リラックスにも効果的です。

「Group Groove」・・・音楽に合わせ、様々なダンスの動きを取り入れたダンスエクササイズです。初心者の方も楽しく体力UP、脂肪燃焼して頂けます。

「HIIT15」・・・15分間の高強度有酸素トレーニングです。スクワットやランジなど自体重を使い音楽に合わせながら行います。15分という短時間の運動でどなたでも参加出来、確かな効果を実感して頂けます。どうぞお気軽にご参加ください。

「コアリラックス」・・・円柱のポールを利用して姿勢を改善し、気持ちよく体をほぐしていきます。運動前、運動後問わず心身ともにリラックスしたい方におすすめです。15分という短時間なのでお気軽にご参加頂けます。

「上半身・下半身・全身シェイプ」・・・ダンベルやチューブを用いてレッスン名の部位を筋力トレーニングにて引き締めます。筋力トレーニングすることにより代謝が向上し脂肪が燃焼しアンチエイジング効果もあり見た目もキレイになります。

「ポルドブラ」・・・立つピラティスとも言われており、バレエの動きを多く取り入れ、体幹を中心に筋力向上させ、姿勢改善や代謝の向上を目指します

 

10月~スタジオレッスンスケジュール

2019.9.13

利用再開のお知らせ

設備不良により停止しておりましたリラクゼーションエリア、屋内ジャグジー、屋外ジャグジー、打たせ湯の利用を令和元年9月14日(土)の営業日より再開させて頂きます。

大変長らくお待たせしましたこと深くお詫び申し上げます。

停止期間:8月30日(金)~9月13日(金)

上記期間中『プール定期券』『セット券』をご利用して頂いたお客様に限り、対応を検討しておりますので詳細が決定次第館内やHPにて告知させて頂きます。

一人でも多くの地域の皆様に喜んで頂ける様、よりよい施設、プログラム作りを目指し努めて参ります。皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

営業時間/所在地

利用時間
スポーツセンター 9:00~21:00
プール・トレーニング 9:00~20:30(受付は20:00)
休館日
毎週火曜日
祝日の場合は営業、翌直近通常営業日が休館日
駐車場
39台(うち障がい者用1台)
※障がい者の方は無料
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